Todo sobre los vapores herbales vaginales

Coloca a hervir 1 litro de agua en una olla o jarro esmaltado (o de un material que no suelte metales) y cuando rompa el hervor coloca un puñado o dos cucharadas (por litro) de las hierbas que elegiste.
Al colocar las hierbas puedes poner tus intenciones o pedirle al espíritu de las hierbas que te asistan a sanar, a relajarte, a conectarte o lo que tu sientas.
Dejar hervir a fuego mínimo 5 minutos, apagar y dejar reposar con tapa 5 minutos más o hasta que consideres adecuada la temperatura del vapor para tu piel.
Mientras lo preparas puedes pedirle a las hierbas lo que necesitas, colocarle tu intención y conectar con lo que sientas.

Para evitar que el vapor se escape colócate una falda larga, pareo o manta desde la cintura hasta los pies, y quédate sin ropa interior.
Elige un momento intimo, puedes poner musica o ritualizarlo como quieras.
Es recomendable que no hagas esfuerzos, y mantengas la quietud luego de la practica. Puedes hacerlo por la noche antes de irte a dormir.
Antes de que se enfríe coloca el cuenco con la infusión entre las piernas, y ponte de cuclillas sobre él dejando que el vapor llegue a la vulva y entre en la vagina.
Si te incomoda la postura puedes colocarte de rodillas o en cuatro patas y dejar caer tu pecho al piso sobre unos almohadones.
El tiempo estimado de la vaporización es de 20 minutos, cuando ya no sientas el vapor puedes dejarlo.
Al finalizar cúbrete con una manta alrededor del vientre y zona lumbar para conservar el calor.
Luego puedes echar tu infusión a la tierra como una ofrenda.

Te recomiendo hacerte dos vaporizaciones post menstruación (en la fase folículo estimulante) y dos pre menstruación (en la fase lútea). No realizar mas de cuatro vaporizaciones al mes. No realices dos vaporizaciones continuas o durante el mismo día. Ante la duda consulta con tu terapeuta de confianza, o agenda un consulta privada conmigo para evaluar tu caso particular y poder ayudarte.

No practicar vaporizaciones durante la menstruación o cualquier sangrado, si tienes DIU/SIU, en caso de embarazo, lesiones internas o externas, o cirugías recientes.
No debes vaporizarte durante tus días fértiles si estas buscando un embarazo.
No debes vaporizarte si tienes sangrados espontáneos por fuera de la menstruación, en otro momento del ciclo.
No recibir el vapor con una temperatura desagradable ya que puede generar quemaduras en la piel y exacerbar los síntomas.
No recibir el vapor con una temperatura desagradable ya que puede generar quemaduras en la piel y exacerbar los síntomas.
No usar en caso de alergia a alguna hierba.
Menores de 13 años o antes de la primera menstruación.

No tener relaciones sexuales luego de las primeras vaporizaciones ya que es una armonización energética y emocional con una misma.
No recibir frio y viento durante y después de una vaporización.
Practicar en la noche antes de ir a dormir.

Aumenta la libido: conecta con la energía sexual.
Alivia síntomas del sindrome premenstrual.
Regulariza el ciclo, ayuda en el tratamiento de la amenorrea y falta de ovulación.
Disminuye los dolores y calambres de la menstruación.
Relaja el útero, el canal vaginal, cervix y vulva.
Reduce la presencia de coágulos y de sangrados oscuros.
Previene y sirve para tratar fibromas, quistes, miomas (desequilibrios que tengan que ver con estancamiento, frío, tensión).
Previene y sirve para tratar cándidas, vaginitis, bacterias en general , hpv, hemorroides(usando la mezcla de hierbas adecuadas para estos casos).
Aumenta la lubricación natural y reduce la sequedad vaginal.
Alivia síntomas pre y menopausicos como los sofocos.
Potencial aumento de la fertilidad
Asiste a la recuperación del útero luego de partos (gran aliado en el puerperio) y abortos.
Ayuda a limpiar energéticamente traumas y relaciones pasadas
Puede ayudar a disponibilizar la vagina a la penetración, ya que relaja la musculatura y alivia tensiones.
Mejora el sueño